母親會耆兵運動會健體魄
2026年08月07日
為鼓勵長者建立規律運動習慣，促進身心健康與社交參與，母親會下環長者綜合服務中心院護服務於上月三十日舉辦“第五屆運動耆兵”運動會。旨在透過多元競賽項目，激發長者運動興趣，維持身體活動能力，同時增進同儕間的互動及團體合作。
為提升長者參賽自信，中心於賽前一個月啟動“耆英訓練營”，安排賽前特訓。還帶領長者拍攝傳遞火炬視頻，並共同設計專屬隊旗、隊名以及口號。
運動會當天，以傳聖火儀式開幕，長者在物理治療師帶領下進行熱身操。長者分為黃隊與綠隊，依序展開三項精彩賽事：考驗個人技巧“保齡球大比拼”、強調團隊合作“棍子足球比賽”，以及促進跨代互動“乒乓家庭賽”。比賽過程中，長者運動員展現超乎預期的運動表現。
轉載自澳門日報
